Mi camino hacia el bienestar no ha sido lineal
Como entrenadora personal con síndrome de Asperger, he aprendido a entender el cuerpo desde otra perspectiva.
Esa experiencia es la base de mi forma de trabajar:
más consciente, más cercana y adaptada a cada persona.
Soy Jana, entrenadora personal en Mallorca.
El deporte siempre ha formado parte de mi vida. Desde joven, como jugadora de tenis, aprendí disciplina, constancia y conexión con el cuerpo.
Pero mi camino no ha sido lineal.
He vivido de cerca diferentes desafíos de salud como Hashimoto, PCO, resistencia a la insulina y lipedema.
Y fue precisamente a través de esas experiencias donde entendí algo fundamental:
no existe un único camino hacia el bienestar.
Con el tiempo, también descubrí que soy una persona con Asperger y altamente sensible.
Esto ha influido profundamente en mi forma de ver el entrenamiento y trabajar con las personas.
Hoy, mi enfoque es diferente.
Más consciente, más personalizado y adaptado a cada cuerpo y a cada momento.
Vivo en Mallorca desde hace más de 18 años, donde he construido mi vida junto a mi familia.
Ser madre y mantener el equilibrio entre mi vida personal y profesional es una parte esencial de quién soy.
No creo en soluciones rápidas ni en extremos.
Creo en el progreso real.
En escuchar el cuerpo.
En entrenar de forma sostenible y adaptada a cada persona.
Si buscas un entrenamiento más humano, más consciente y adaptado a tu vida,
estaré encantada de acompañarte en ese proceso.